MAISHA NI AFYA

JINSI SUKARI  INAVYOATHIRI  NGUVU ZA KIUME Na James Zakayo Ni dhahili kuwa maisha yetu ya kifahari yametufanya kuwa tunakula vyakula vyakutosha na vyenye mvuto wa macho  lakini vyakula hivi si vyote ni vya  kujenga mwili bali vinakuja na magonjwa mengi ndani yake yanayoharibu afya ya mwili. Mtalaam wa tiba lishe  Amani Ezekiel kutoka kituo cha "Focus about Tommorow"  kilichopo Misungwi  mkoani MWANZA kwa kutambua madhara yatokanayo na kula vyakula vyenye sukari nyingi kutoka viwandani na kuendelea kula vyakula hivi bila kuwa na kiasi  ni kuufungulia mwili kuanza kukumbwa na magonjwa kadha wa kadha. Mtalaam huyo anafafanua kwa kusema kuwa  afya kwa ujumla wake hutengenezwa na mwenye mwili mwenyewe kwa kuruhusu nini kingie mwilini na kipi kisingiee, ikiwa anaingiza chenye tija kwa ajiri ya ujenzi wa mwili atakuwa na afya tele lakini akingiza kisicho cha afya basi mwili lazima kuanza kutoa matokeo mabaya ikiwa ni pamoja na magonjwa....

faida ya pili pili manga mwilini katika kutibu magonjwa Na James Zakayo Miongoni mwa viungo maarufu sana na vinavyopendwa na watu wengi kutumika katika matumizi ya vyakula ni pili pili manga, kiungo hiki hutumiwa na watu wengi kwa kujua ama kutokujua kawa ina faida nyingi kiafya katika kuboresha afya ya mwili. Pilipili manga hujulikana sana hasa na watu wa jamii za pwani kwa kuwa asili yake ni kutoka katika bara la Asia hivyo ilianza kutumika baada ya wakoloni kutoka asia walipodhuru maeneo haya ya nchini. Hujulikana kwa jina la kingereza kama Sichuan pepper na kwa jina la kisayansi kama Zanthoxylum,wengi hupenda kuitumia katika kupikia pilau ama kuweka katika uji. Tafiti mbalimbali kutoka ndani na nje ya nchi zimelezea kuwa pilipili manga hutibu na kukinga magonjwa mbalimbali mwilini, baadhi ya mgonjwa hayo ni pamoja na presha, nuru ya macho, huzuia saratani, huongeza hamu ya kula, huongeza hamu ya tendo la ndoa, huzibua mirija ya uzazi, huongeza maziwa kwa mama anayeny...

HUYU NDIE NDEGE AMBAE NI MKUBWA KULIKO WOTE DUNIANI AJULIKANAE KWA JINA LA MBUNI(OSTRICH) MBUNI NDIE NDEGE ANAE TAGA YAI KUBWA KULIKO NDEGE WOTE DUNIANI LAKINI NDIE NDEGE ANAETAGA YAI DOGO KULIKO WOTE KULINGANA NA UMBO LAKE